ضع إعلانك هنا

إلى من أكل العشق قلبهـ ... هذا دواؤك..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

إلى من أكل العشق قلبهـ ... هذا دواؤك..

مُساهمة من طرف أماسي في الأحد ديسمبر 14, 2008 7:22 am

× إلى من أكل العشق قلبهـ ... هذا دواؤك...×؛×

--------------------------------------------------------------------------------




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بسم الله الرحمن الرحيم



:
:
:

إلى من أفاق من غفلتهـ ، وقد صدمهـ الغرام ؛

وسرى العشق في فؤادهـ ،إليكـ هذهـ الحلول

علّ الله ينفعكـ بها:

أولاً:

اعمل على تصفية الذهن من هول الصدمهـ التي انتابتك، باتباع مايلي:

1- الجلوس فى مكان هادئ .

2- كتابة جميع مايجول فى خاطرك من شعور سلبى .

وتنفس بعمق .الى ان تنتهى من جميع افكارك ..

3- اكتب عليها (لاغى) .ومزقها اربا اربا .والقيها فى السلهـ .

ثانياً:

اكتب رسائل ايجابيهـ لنفسك:

1- دون خمسة رسائل إيجابيهـ ..وضعها في جيبك لقرائتها كلما تذكرتها..

مثلا (أنا واثق من قوتى في مواجهة الامور بقوهـ ...

أنا إنسان صابر وهاديء نفسيا .... ).

وتخيل نفسك وانت قد تحررت من الألم ...

2- اكتبها على ورقهـ بخط كبير ....

واقرأها يوميا .. في مكان هادئ .. وبتركيز عالي ...

وبتنفس عميق لكل رسالهـ...,

وتخيلها كأنك تنفذها حاليا وبشكل جديد ..

وتكون فى الصباح وقبل النوم مرات عديدهـ ،

وذلك لبرمجتها في اللاشعور.

3-ضع الورقة كلوحهـ حائط ..

في عدة أماكن في غرفهـ النوم أو المطبخ حسب الاختيار ...

للنظر إليها عدة مرات في اليوم .

ثالثا:

إبعد الصورة المؤلمهـ من امامك ..

بالتخيل بأن يديك تدفعها الى الامام .. اذا كنت تتخيلها بجانبك باستمرار ،

او ثبت الصورهـ ، وابتعد انت الى الخلف ، وسترى ان الصورهـ بعيدهـ عنك .

رابعاً:

اصبر على الابتلاء تؤجر ، واعلم أن الدنيا فانيهـ

وأن النجاة فى الآخرهـ هى الباقيهـ ،

واجتهد في توثيق العلاقهـ بالخالق سبحانهـ ،

حتى يزيح عنك ماأصابك وابتلاك بهـ.

نسأل الله لنا ولك العافيهـ والسلامهـ

:
:
:

طور نفسكـ ولا تستسلم للأفكار السلبيهـ

مما تصفحت وأعجبني...

أماسي
عضو جديد
عضو جديد

السن : 36
تاريخ التسجيل : 09/12/2008
المشاركات : 8
الوظيفة : طالب

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: إلى من أكل العشق قلبهـ ... هذا دواؤك..

مُساهمة من طرف Vivian في الأربعاء يوليو 22, 2009 11:28 am

جزاك الله خيرا

Vivian
عضو محترف
عضو محترف

البلد :
السن : 23
تاريخ التسجيل : 29/04/2009
المشاركات : 615
الاهتمامات : القراءة - الترجمة
الوظيفة : طالبة
الأوسمة :
I'am Vivian= la vie en francais , = life in english


U know that when only i'am listening to UR VoIcE,it means that my WorLD is ok يبتسم

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى